Bewegte Pause

Dank der Unterstützung der Techniker Krankenkasse haben wir für die kommenden Wochen jeden Mittwoch Desirée Wielers bei uns im Haus. Sie begleitet uns durch gezielte Übungen in der „Bewegten Pause“. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden verschiedene Körperregionen aktiviert, wobei der Fokus auf der richtigen Atmung und Körperhaltung liegt.

Die Übungen sind effektiv, aber nicht schweißtreibend, sodass wir danach entspannt, beweglicher und konzentrierter weiterarbeiten können. Perfekt für den Arbeitsalltag!